敲黑板 | 有效预防新冠病毒，就看这篇！

一场突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情，让庚子鼠年的这个新春佳节过得与以往大不相同，也改变了很多人的生活方式。   曾经想要拥有超长寒假的我们，此刻却无比希望春天早点到来。

这两天，陆续有企业宣布延长假期、在家办公，也有少数企业要求员工按时返程、复工。   不论是宅在家里，还是在返程路上，亦或是已经复工，这些预防新冠病毒的小贴士，你一定要知道！

1.保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或者处理动物粪便后，要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。   2.保持室内空气流畅。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方，佩戴口罩。   3.咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者屈肘遮掩口鼻，防治飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或接触粘膜部位。   4.良好的安全饮食习惯。处理生食和熟食的切菜板及刀具分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。   5.定时给办公电脑、键盘、鼠标消毒。

1.乘坐公共交通工具时全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。   2.随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位。   3.旅途中做好健康监测，自觉发热时要主动测量体温。   4.留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。   5.若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩或N95口罩，尽量避免接触其他人员，并视病情及时就医。   6.旅途中如需去医疗机构就诊时，应主动告诉医生相关疾病流行地区的旅行居住史，配合医生开展相关调查。   7.妥善保存旅行票据信息，以配合可能的相关密切接触者调查。

1.工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），不要带病上班。   2.若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。   3.公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。   4.保持办公场所内空气流通。   5.洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。   6.保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。   还有当前有很多小伙伴觉得买不到口罩，对于日常使用口罩，小伙伴们可按照以下方式对口罩进行消毒使用。

根据四川大学华西医院最新整理小贴士，我们带一次的口罩不是必须丢，虽然我们之前是给过建议一次性医用口罩4小时更换一次，医用防护口罩6~8小时换一次。   但是，这个标准是针对医务人员，尤其是密切接触确诊患者的医务人员嘞。对于不接触患者的普通人来说，就正常的出个门、上下班、买个菜，口罩用一次就丢确实也没有必要。   如何判定口罩是否可以重复使用   如果在使用口罩过程中符合这些条件，那么你的口罩可以反复多用四五次是没有问题的：   1.没有去过医院或人群密集通风不良的公共场所（如商场、影院、网吧、KTV等），仅仅在上班、闲逛、买菜时口罩使用时间可适当延长。   2.口罩必须保持其贴合性和功能有效性。如果你的口罩已经变形了甚至破了，那就必须换。   3.减少与口罩外表面的不必要接触，并严格遵守手卫生习惯和口罩穿脱规范。如触摸或调整口罩前后，应当好生洗手。   4.连续最长使用时间不超过8小时。   5.口罩专人专用，没有被别个用过。   6.在两次使用口罩之间，口罩挂在指定区域，或放在清洁、透气的容器中，如纸袋、自封袋，而不是随随便便甩在桌子上，丢在包包头。

不晓得这一系列的小贴士大家看了之后，对自己正确预防、面对新型冠状病毒肺炎有没有帮助？   新的一年，希望大家平平安安，以待春暖花开！   本文内容来源于人民日报、四川大学华西医院微信公众号，图片来自网络，如有侵权请联系删除～